洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ とはす 成熟 乾の栄養素を比較
洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケとはす 成熟 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | はす 成熟 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.1 | 11.2 | 42.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 18 | -13.6 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 18.3 | -13.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.3 | 1.6 | 13.7 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 16 | 2.3 | 13.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.3 | 52.1 | -28.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.6 | 47.4 | -25.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.4 | 54.9 | -31.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 10.3 | -8.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.4 | 64.3 | -40.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 3.9 | -2.6 | g | | ナトリウム | 330 | 6 | 324 | mg | | カリウム | 150 | 1300 | -1150 | mg | | カルシウム | 47 | 110 | -63 | mg | | マグネシウム | 18 | 200 | -182 | mg | | リン | 76 | 690 | -614 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.8 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.12 | -1.06 | mg | | マンガン | 0.18 | 8.25 | -8.07 | mg | | ヨウ素 | 1 | 10 | -9 | μg | | セレン | (Tr) | 8 | -8 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 14 | -13 | μg | | レチノール | 15 | 0 | 15 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 10 | 6 | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 10 | Tr | 10 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 6 | 13 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 1 | 15 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 1 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 2.9 | 4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0 | 1.4 | mg | | ビタミンK | 21 | 0 | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.44 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.11 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 4.2 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 8.6 | -7 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.6 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 27 | 200 | -173 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 2.58 | -2.24 | mg | | ビオチン | 0.2 | 27 | -26.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | Tr | 0.8 | g | | 備考 | | 殻、薄皮及び幼芽を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |