洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ と大豆 全粒 黒大豆 国産 茹で物の栄養素を比較
洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケと大豆 全粒 黒大豆 国産 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | 大豆 全粒 黒大豆 国産 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.1 | 65.1 | -11 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 13.8 | -9.4 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 14.7 | -9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.3 | 8.5 | 6.8 | g | | コレステロール | 7 | | 7 | mg | | 脂質 | 16 | 8.6 | 7.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.3 | 1.7 | 21.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.6 | 1.6 | 20 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.4 | 2.6 | 20.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 7.9 | -6.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.4 | 9.8 | 13.6 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.4 | -0.1 | g | | ナトリウム | 330 | Tr | 330 | mg | | カリウム | 150 | 480 | -330 | mg | | カルシウム | 47 | 55 | -8 | mg | | マグネシウム | 18 | 64 | -46 | mg | | リン | 76 | 220 | -144 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.6 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.33 | -0.27 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.98 | -0.8 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | (Tr) | 1 | -1 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 170 | -169 | μg | | レチノール | 15 | | 15 | μg | | α-カロテン | 1 | Tr | 1 | μg | | β-カロテン | 10 | 11 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 10 | 1 | 9 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 11 | 8 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 1 | 15 | μg | | ビタミンD | 0.1 | | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 1.8 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 7.2 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 4.8 | -3.4 | mg | | ビタミンK | 21 | 15 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.14 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 4 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.12 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 27 | 43 | -16 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.17 | 0.17 | mg | | ビオチン | 0.2 | 9.3 | -9.1 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法
ポリフェノール0.4ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |