洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の栄養素を比較
洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.1 | 5.9 | 48.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 34.9 | -30.5 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 37 | -31.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.3 | 20.9 | -5.6 | g | | コレステロール | 7 | (Tr) | 7 | mg | | 脂質 | 16 | 22.8 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.3 | 8.7 | 14.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.6 | 8.2 | 13.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.4 | 14.7 | 8.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 16.9 | -15.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.4 | 29.3 | -5.9 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 1.3 | 5 | -3.7 | g | | ナトリウム | 330 | 1 | 329 | mg | | カリウム | 150 | 2000 | -1850 | mg | | カルシウム | 47 | 160 | -113 | mg | | マグネシウム | 18 | 240 | -222 | mg | | リン | 76 | 690 | -614 | mg | | 鉄 | 0.4 | 7.9 | -7.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 4.5 | -4 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.32 | -1.26 | mg | | マンガン | 0.18 | 2.76 | -2.58 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | (Tr) | 3 | -3 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 1 | 450 | -449 | μg | | レチノール | 15 | 0 | 15 | μg | | α-カロテン | 1 | 4 | -3 | μg | | β-カロテン | 10 | 50 | -40 | μg | | β-クリプトキサンチン | 10 | 3 | 7 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 53 | -34 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 4 | 12 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 2.4 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 15 | -7.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 9 | -7.6 | mg | | ビタミンK | 21 | 57 | -36 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.29 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.29 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.2 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 11 | -9.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.51 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 27 | 250 | -223 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.91 | -0.57 | mg | | ビオチン | 0.2 | 29 | -28.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |