洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ とりょくとう 全粒 乾の栄養素を比較
洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケとりょくとう 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | りょくとう 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.1 | 10.8 | 43.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 20.7 | -16.3 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 25.1 | -20 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.3 | 1 | 14.3 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 16 | 1.5 | 14.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.3 | 45.4 | -22.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.6 | 41.4 | -19.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.4 | 49.4 | -26 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 14.6 | -13.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.4 | 59.1 | -35.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 3.5 | -2.2 | g | | ナトリウム | 330 | 0 | 330 | mg | | カリウム | 150 | 1300 | -1150 | mg | | カルシウム | 47 | 100 | -53 | mg | | マグネシウム | 18 | 150 | -132 | mg | | リン | 76 | 320 | -244 | mg | | 鉄 | 0.4 | 5.9 | -5.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 4 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.91 | -0.85 | mg | | マンガン | 0.18 | | 0.18 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | (Tr) | 2 | -2 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 1 | 410 | -409 | μg | | レチノール | 15 | 0 | 15 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 10 | 150 | -140 | μg | | β-クリプトキサンチン | 10 | 2 | 8 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 150 | -131 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 13 | 3 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 0.3 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 6.4 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 21 | 36 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.7 | -0.64 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.22 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.1 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 6.2 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.52 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 27 | 460 | -433 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 1.66 | -1.32 | mg | | ビオチン | 0.2 | 11 | -10.8 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | | 別名： やえなり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |