洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分54.151.22.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.414.5-10.1 g
たんぱく質5.117-11.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量15.30.914.4 g
コレステロール7170-163 mg
脂質161.414.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)23.313.59.8 g
利用可能炭水化物(質量計)21.612.98.7 g
差引き法による利用可能炭水化物23.4212.4 g
食物繊維総量1.41.6-0.2 g
糖アルコール05.1-5.1 g
炭水化物23.424.7-1.3 g
有機酸0 g
灰分1.35.7-4.4 g
ナトリウム3302000-1670 mg
カリウム150310-160 mg
カルシウム47416 mg
マグネシウム1859-41 mg
リン76170-94 mg
0.40.6-0.2 mg
亜鉛0.51.3-0.8 mg
0.060.18-0.12 mg
マンガン0.180.150.03 mg
ヨウ素110000-9999 μg
セレン(Tr)33-33 μg
クロム03-3 μg
モリブデン13-2 μg
レチノール15213 μg
α-カロテン1Tr1 μg
β-カロテン1098-88 μg
β-クリプトキサンチン1011-1 μg
β-カロテン当量19100-81 μg
レチノール活性当量16115 μg
ビタミンD0.11-0.9 μg
α-トコフェロール1.81.70.1 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール7.107.1 mg
δ-トコフェロール1.401.4 mg
ビタミンK21714 μg
ビタミンB10.060.060 mg
ビタミンB20.080.040.04 mg
ナイアシン0.71.8-1.1 mg
ナイアシン当量1.64.5-2.9 mg
ビタミンB60.040.08-0.04 mg
ビタミンB120.14.5-4.4 μg
葉酸271512 μg
パントテン酸0.340.160.18 mg
ビオチン0.25.1-4.9 μg
ビタミンC202 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.85.2-4.4 g
備考液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク