洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ とまつも 素干しの栄養素を比較
洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケとまつも 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ | まつも 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 54.6 | 12.6 | 42 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | | 4.4 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 27.9 | -22.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.5 | 2.9 | 13.6 | g | | コレステロール | 8 | 1 | 7 | mg | | 脂質 | 17.1 | 4.9 | 12.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.2 | | 23.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.1 | | 21.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.4 | 14.3 | 8.1 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 28.5 | -27.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 22 | 40.8 | -18.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 13.8 | -12.6 | g | | ナトリウム | 320 | 1300 | -980 | mg | | カリウム | 94 | 3800 | -3706 | mg | | カルシウム | 30 | 920 | -890 | mg | | マグネシウム | 14 | 700 | -686 | mg | | リン | 51 | 530 | -479 | mg | | 鉄 | 0.4 | 11 | -10.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.2 | -4.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.26 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.15 | 1.25 | -1.1 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | (Tr) | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 8 | 0 | 8 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 8 | 30000 | -29992 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 110 | -110 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 30000 | -29992 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 2500 | -2491 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 13 | -10.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 0.2 | 7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 3.1 | -1.5 | mg | | ビタミンK | 23 | 1100 | -1077 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.48 | -0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 1.61 | -1.54 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 5 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 14 | -12.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 12 | 720 | -708 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.24 | -1.01 | mg | | ビオチン | 0.2 | | 0.2 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 5 | -5 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 3.3 | -2.5 | g | | 備考 | | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |