洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎの栄養素を比較

洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ単位
水分54.654.7-0.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.42.12.3 g
たんぱく質5.13.21.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16.56.410.1 g
コレステロール88 mg
脂質17.16.810.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)23.223.2 g
利用可能炭水化物(質量計)21.121.1 g
差引き法による利用可能炭水化物22.435.5-13.1 g
食物繊維総量11 g
糖アルコール00 g
炭水化物2234.1-12.1 g
有機酸0 g
灰分1.21.3-0.1 g
ナトリウム3207313 mg
カリウム94490-396 mg
カルシウム3047-17 mg
マグネシウム1428-14 mg
リン5198-47 mg
0.40.9-0.5 mg
亜鉛0.40.5-0.1 mg
0.080.13-0.05 mg
マンガン0.150.44-0.29 mg
ヨウ素14-3 μg
セレン(Tr)Tr0 μg
クロム0Tr0 μg
モリブデン14-3 μg
レチノール88 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン853 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量853 μg
レチノール活性当量9Tr9 μg
ビタミンD0.10.1 μg
α-トコフェロール2.24.5-2.3 mg
β-トコフェロール0.2Tr0.2 mg
γ-トコフェロール7.76.31.4 mg
δ-トコフェロール1.60.11.5 mg
ビタミンK23023 μg
ビタミンB10.050.12-0.07 mg
ビタミンB20.070.030.04 mg
ナイアシン0.70.40.3 mg
ナイアシン当量1.510.5 mg
ビタミンB60.030.45-0.42 mg
ビタミンB120.30.3 μg
葉酸1233-21 μg
パントテン酸0.230.62-0.39 mg
ビオチン0.22-1.8 μg
ビタミンC(Tr)00 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.8Tr0.8 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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