洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ と(ひし類) とうびし 生の栄養素を比較

洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ(ひし類) とうびし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ(ひし類) とうびし 生単位
水分54.664.3-9.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.42.61.8 g
たんぱく質5.12.72.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16.50.216.3 g
コレステロール88 mg
脂質17.10.416.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)23.230.5-7.3 g
利用可能炭水化物(質量計)21.127.8-6.7 g
差引き法による利用可能炭水化物22.423.2-0.8 g
食物繊維総量18.2-7.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物2231.4-9.4 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分1.21.10.1 g
ナトリウム32013307 mg
カリウム94470-376 mg
カルシウム30273 mg
マグネシウム1449-35 mg
リン51140-89 mg
0.40.7-0.3 mg
亜鉛0.40.9-0.5 mg
0.080.070.01 mg
マンガン0.150.35-0.2 mg
ヨウ素1Tr1 μg
セレン(Tr)1-1 μg
クロム000 μg
モリブデン12-1 μg
レチノール88 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン835 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量835 μg
レチノール活性当量909 μg
ビタミンD0.10.1 μg
α-トコフェロール2.21.40.8 mg
β-トコフェロール0.20.10.1 mg
γ-トコフェロール7.78.5-0.8 mg
δ-トコフェロール1.60.41.2 mg
ビタミンK23122 μg
ビタミンB10.050.25-0.2 mg
ビタミンB20.070.030.04 mg
ナイアシン0.72.2-1.5 mg
ナイアシン当量1.53-1.5 mg
ビタミンB60.030.18-0.15 mg
ビタミンB120.30.3 μg
葉酸12110-98 μg
パントテン酸0.230.36-0.13 mg
ビオチン0.28.7-8.5 μg
ビタミンC(Tr)7-7 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.8Tr0.8 g
備考廃棄部位: 皮 食物繊維:AOAC2011.25法 0
可食部100g当たりの成分です。
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