洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ とつるあずき 全粒 乾の栄養素を比較
洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケとつるあずき 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ | つるあずき 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.6 | 12 | 42.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 17.8 | -13.4 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 20.8 | -15.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.5 | 1 | 15.5 | g | | コレステロール | 8 | 0 | 8 | mg | | 脂質 | 17.1 | 1.6 | 15.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.2 | 39.6 | -16.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.1 | 36.1 | -15 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.4 | 43.3 | -20.9 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 22 | -21 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 22 | 61.8 | -39.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 3.9 | -2.7 | g | | ナトリウム | 320 | 1 | 319 | mg | | カリウム | 94 | 1400 | -1306 | mg | | カルシウム | 30 | 280 | -250 | mg | | マグネシウム | 14 | 230 | -216 | mg | | リン | 51 | 320 | -269 | mg | | 鉄 | 0.4 | 11 | -10.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.1 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.73 | -0.65 | mg | | マンガン | 0.15 | 2.92 | -2.77 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | (Tr) | 3 | -3 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 1 | 220 | -219 | μg | | レチノール | 8 | 0 | 8 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 8 | 20 | -12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 22 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 2 | 7 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 5.4 | 2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 8.1 | -6.5 | mg | | ビタミンK | 23 | 50 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.5 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.13 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 5.9 | -4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.28 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 12 | 210 | -198 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.75 | -0.52 | mg | | ビオチン | 0.2 | 9.7 | -9.5 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 3 | -3 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | | 別名： たけあずき | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |