洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ と大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾の栄養素を比較
洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケと大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ | 大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.6 | 6.9 | 47.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 49.7 | -45.3 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 50.4 | -45.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.5 | 30 | -13.5 | g | | コレステロール | 8 | 0 | 8 | mg | | 脂質 | 17.1 | 32.1 | -15 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.2 | 2.7 | 20.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.1 | 2.6 | 18.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.4 | 7 | 15.4 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 3 | -2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 22 | 7.2 | 14.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 3.3 | -2.1 | g | | ナトリウム | 320 | 12 | 308 | mg | | カリウム | 94 | 840 | -746 | mg | | カルシウム | 30 | 210 | -180 | mg | | マグネシウム | 14 | 220 | -206 | mg | | リン | 51 | 600 | -549 | mg | | 鉄 | 0.4 | 8.3 | -7.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 4.9 | -4.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 3.27 | -3.19 | mg | | マンガン | 0.15 | 3.43 | -3.28 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | (Tr) | 7 | -7 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 1 | 270 | -269 | μg | | レチノール | 8 | 0 | 8 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 8 | 7 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 8 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 1 | 8 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 2.4 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 12 | -4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 5.2 | -3.6 | mg | | ビタミンK | 23 | 55 | -32 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.35 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.4 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 13 | -11.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.32 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 12 | 38 | -26 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.55 | -0.32 | mg | | ビオチン | 0.2 | 37 | -36.8 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | Tr | 0.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |