洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ と芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干の栄養素を比較

洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干単位
水分54.622.232.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.42.71.7 g
たんぱく質5.13.12 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16.50.216.3 g
コレステロール808 mg
脂質17.10.616.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)23.266.5-43.3 g
利用可能炭水化物(質量計)21.162.5-41.4 g
差引き法による利用可能炭水化物22.465.8-43.4 g
食物繊維総量15.9-4.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物2271.9-49.9 g
有機酸1-1 g
灰分1.22.2-1 g
ナトリウム32018302 mg
カリウム94980-886 mg
カルシウム3053-23 mg
マグネシウム1445-31 mg
リン5193-42 mg
0.42.1-1.7 mg
亜鉛0.40.5-0.1 mg
0.080.3-0.22 mg
マンガン0.150.4-0.25 mg
ヨウ素11 μg
セレン(Tr)0 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール808 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン88 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量8Tr8 μg
レチノール活性当量909 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール2.21.30.9 mg
β-トコフェロール0.2Tr0.2 mg
γ-トコフェロール7.707.7 mg
δ-トコフェロール1.601.6 mg
ビタミンK23023 μg
ビタミンB10.050.19-0.14 mg
ビタミンB20.070.08-0.01 mg
ナイアシン0.71.6-0.9 mg
ナイアシン当量1.52.4-0.9 mg
ビタミンB60.030.41-0.38 mg
ビタミンB120.300.3 μg
葉酸1213-1 μg
パントテン酸0.231.35-1.12 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC(Tr)9-9 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.800.8 g
備考別名: かんしょ(甘藷)、乾燥いも、干しいも0
可食部100g当たりの成分です。
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