洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケとチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 54.6 | 0.5 | 54.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 5.8 | -1.4 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 6.9 | -1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.5 | 32.8 | -16.3 | g | | コレステロール | 8 | 19 | -11 | mg | | 脂質 | 17.1 | 34.1 | -17 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.2 | 59.3 | -36.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.1 | 56.5 | -35.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.4 | 53.9 | -31.5 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 3.9 | -2.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 22 | 55.8 | -33.8 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.8 | -0.6 | g | | ナトリウム | 320 | 64 | 256 | mg | | カリウム | 94 | 440 | -346 | mg | | カルシウム | 30 | 240 | -210 | mg | | マグネシウム | 14 | 74 | -60 | mg | | リン | 51 | 240 | -189 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.4 | -2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.6 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.55 | -0.47 | mg | | マンガン | 0.15 | 0.41 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | 1 | 19 | -18 | μg | | セレン | (Tr) | 6 | -6 | μg | | クロム | 0 | 24 | -24 | μg | | モリブデン | 1 | 11 | -10 | μg | | レチノール | 8 | 63 | -55 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 8 | 35 | -27 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 37 | -29 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 66 | -57 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 1 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0.7 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 6.5 | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 0.4 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 23 | 6 | 17 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.19 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.41 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 2.8 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | | 0.3 | μg | | 葉酸 | 12 | 18 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.56 | -1.33 | mg | | ビオチン | 0.2 | 7.6 | -7.4 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.2 | 0.6 | g | | 備考 | | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |