洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ と鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき 生の栄養素を比較

洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき 生単位
水分54.668.5-13.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.417-12.6 g
たんぱく質5.116.6-11.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16.513.53 g
コレステロール889-81 mg
脂質17.114.22.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)23.2023.2 g
利用可能炭水化物(質量計)21.1021.1 g
差引き法による利用可能炭水化物22.40.122.3 g
食物繊維総量101 g
糖アルコール00 g
炭水化物22022 g
有機酸0 g
灰分1.20.90.3 g
ナトリウム32062258 mg
カリウム94290-196 mg
カルシウム30525 mg
マグネシウム1421-7 mg
リン51170-119 mg
0.40.6-0.2 mg
亜鉛0.41.6-1.2 mg
0.080.040.04 mg
マンガン0.150.010.14 mg
ヨウ素1Tr1 μg
セレン(Tr)17-17 μg
クロム000 μg
モリブデン12-1 μg
レチノール840-32 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン808 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量88 μg
レチノール活性当量940-31 μg
ビタミンD0.10.4-0.3 μg
α-トコフェロール2.20.71.5 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール7.70.17.6 mg
δ-トコフェロール1.601.6 mg
ビタミンK2329-6 μg
ビタミンB10.050.1-0.05 mg
ビタミンB20.070.15-0.08 mg
ナイアシン0.74.8-4.1 mg
ナイアシン当量1.58.5-7 mg
ビタミンB60.030.25-0.22 mg
ビタミンB120.30.30 μg
葉酸1213-1 μg
パントテン酸0.230.81-0.58 mg
ビオチン0.23.5-3.3 μg
ビタミンC(Tr)3-3 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.80.20.6 g
備考別名:ブロイラー 皮及び皮下脂肪: 21.2 %0
可食部100g当たりの成分です。
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