洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ と魚類 （あじ類） むろあじ 開き干しの栄養素を比較
洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケと魚類 （あじ類） むろあじ 開き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ | 魚類 （あじ類） むろあじ 開き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 54.6 | 67.9 | -13.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 18.9 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 22.9 | -17.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.5 | 4.7 | 11.8 | g | | コレステロール | 8 | 66 | -58 | mg | | 脂質 | 17.1 | 6.2 | 10.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.2 | 0.1 | 23.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.1 | 0.1 | 21 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.4 | 5.6 | 16.8 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 0 | 1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 22 | 0.1 | 21.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.9 | -1.7 | g | | ナトリウム | 320 | 830 | -510 | mg | | カリウム | 94 | 320 | -226 | mg | | カルシウム | 30 | 43 | -13 | mg | | マグネシウム | 14 | 35 | -21 | mg | | リン | 51 | 260 | -209 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.14 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.15 | 0.02 | 0.13 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | (Tr) | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 8 | Tr | 8 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 8 | Tr | 8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | (Tr) | 8 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | (Tr) | 9 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 7 | -6.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0.4 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 0.1 | 7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | Tr | 1.6 | mg | | ビタミンK | 23 | 0 | 23 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.17 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.3 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 14 | -13.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 18 | -16.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.59 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 9.4 | -9.1 | μg | | 葉酸 | 12 | 5 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.62 | -0.39 | mg | | ビオチン | 0.2 | | 0.2 | μg | | ビタミンC | (Tr) | Tr | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 2.1 | -1.3 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |