洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ とくこ 実 乾の栄養素を比較
洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープとくこ 実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ | くこ 実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 83.3 | 4.8 | 78.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 6.6 | -5.4 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 12.3 | -10.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | | 3.6 | g | | コレステロール | 7 | | 7 | mg | | 脂質 | 3.9 | 4.1 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.8 | | 8.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | | 8.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.4 | 81 | -71.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | | 1.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.1 | 75.3 | -65.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 3.5 | -2.3 | g | | ナトリウム | 300 | 510 | -210 | mg | | カリウム | 160 | 1400 | -1240 | mg | | カルシウム | 32 | 47 | -15 | mg | | マグネシウム | 10 | 77 | -67 | mg | | リン | 38 | 180 | -142 | mg | | 鉄 | 0.2 | 4 | -3.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.69 | -0.66 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.71 | -0.65 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2 | 2 | μg | | セレン | 1 | 3 | -2 | μg | | クロム | 0 | 6 | -6 | μg | | モリブデン | 1 | 13 | -12 | μg | | レチノール | 19 | | 19 | μg | | α-カロテン | 5 | 33 | -28 | μg | | β-カロテン | 1000 | 800 | 200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 24 | 4400 | -4376 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | 3000 | -1900 | μg | | レチノール活性当量 | 110 | 250 | -140 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 5.7 | -4.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 7 | 10 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.28 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.4 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 4.6 | -4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 4.6 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.32 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | Tr | 0.1 | μg | | 葉酸 | 12 | 99 | -87 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.71 | -0.4 | mg | | ビオチン | 0.5 | 24 | -23.5 | μg | | ビタミンC | 9 | 9 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 1.3 | -0.5 | g | | 備考 | 別名：パンプキンクリームスープ | 別名： ゴジベリー
ビタミンD： 抽出残さの影響により定量下限を変更 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |