洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ と（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いための栄養素を比較
洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープと（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ | （えんどう類） グリンピース 冷凍 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 83.3 | 70.1 | 13.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 4.8 | -3.6 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 6.3 | -4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 4 | -0.4 | g | | コレステロール | 7 | Tr | 7 | mg | | 脂質 | 3.9 | 4.6 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.8 | 11.8 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | 10.9 | -2.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.4 | 10.7 | -1.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 9.3 | -8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.1 | 18.2 | -8.1 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.8 | 0.4 | g | | ナトリウム | 300 | 10 | 290 | mg | | カリウム | 160 | 260 | -100 | mg | | カルシウム | 32 | 28 | 4 | mg | | マグネシウム | 10 | 33 | -23 | mg | | リン | 38 | 110 | -72 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.7 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.18 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.41 | -0.35 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 74 | -73 | μg | | レチノール | 19 | 0 | 19 | μg | | α-カロテン | 5 | 18 | -13 | μg | | β-カロテン | 1000 | 460 | 540 | μg | | β-クリプトキサンチン | 24 | 2 | 22 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | 470 | 630 | μg | | レチノール活性当量 | 110 | 39 | 71 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.8 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 3.1 | -2.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 7 | 34 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.31 | -0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.12 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2.1 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 3.1 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 12 | 81 | -69 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.48 | -0.17 | mg | | ビオチン | 0.5 | 5.8 | -5.3 | μg | | ビタミンC | 9 | 16 | -7 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | Tr | 0.8 | g | | 備考 | 別名：パンプキンクリームスープ | 別名： みえんどう
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |