洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープとらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 83.3 | 1.2 | 82.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 19.7 | -18.5 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 20.6 | -19.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 47.8 | -44.2 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 3.9 | 50.4 | -46.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.8 | 19.8 | -11 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | 18.6 | -10.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.4 | 20.5 | -11.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 7.6 | -6.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.1 | 24.9 | -14.8 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.9 | -1.7 | g | | ナトリウム | 300 | 350 | -50 | mg | | カリウム | 160 | 650 | -490 | mg | | カルシウム | 32 | 47 | -15 | mg | | マグネシウム | 10 | 180 | -170 | mg | | リン | 38 | 370 | -332 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.7 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.65 | -0.62 | mg | | マンガン | 0.06 | 1.45 | -1.39 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 1 | 92 | -91 | μg | | レチノール | 19 | 0 | 19 | μg | | α-カロテン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-カロテン | 1000 | 3 | 997 | μg | | β-クリプトキサンチン | 24 | 2 | 22 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | 4 | 1096 | μg | | レチノール活性当量 | 110 | Tr | 110 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 4.8 | -3.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 7.1 | -6.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 16 | -15.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 20 | -19.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.36 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 12 | 86 | -74 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 1.87 | -1.56 | mg | | ビオチン | 0.5 | 79 | -78.5 | μg | | ビタミンC | 9 | 0 | 9 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | g | | 備考 | 別名：パンプキンクリームスープ | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |