洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ と（くり類） 日本ぐり 茹で物の栄養素を比較
洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープと（くり類） 日本ぐり 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ | （くり類） 日本ぐり 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 83.3 | 58.4 | 24.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 2.9 | -1.7 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 3.5 | -2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 0.5 | 3.1 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 3.9 | 0.6 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.8 | 32.8 | -24 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | 30 | -21.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.4 | 30.8 | -21.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 6.6 | -5.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.1 | 36.7 | -26.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.8 | 0.4 | g | | ナトリウム | 300 | 1 | 299 | mg | | カリウム | 160 | 460 | -300 | mg | | カルシウム | 32 | 23 | 9 | mg | | マグネシウム | 10 | 45 | -35 | mg | | リン | 38 | 72 | -34 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.37 | -0.34 | mg | | マンガン | 0.06 | 1.07 | -1.01 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 19 | 0 | 19 | μg | | α-カロテン | 5 | 26 | -21 | μg | | β-カロテン | 1000 | 24 | 976 | μg | | β-クリプトキサンチン | 24 | 0 | 24 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | 37 | 1063 | μg | | レチノール活性当量 | 110 | 3 | 107 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 3.3 | -2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 1.7 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.26 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 12 | 76 | -64 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 1.06 | -0.75 | mg | | ビオチン | 0.5 | | 0.5 | μg | | ビタミンC | 9 | 26 | -17 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | 別名：パンプキンクリームスープ | 廃棄部位： 殻（鬼皮）及び渋皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |