洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ とべにばないんげん 全粒 乾の栄養素を比較
洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープとべにばないんげん 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ | べにばないんげん 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 83.3 | 15.4 | 67.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 13.8 | -12.6 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 17.2 | -15.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 1.2 | 2.4 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 3.9 | 1.7 | 2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.8 | 36.2 | -27.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | 33.1 | -25 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.4 | 38.4 | -29 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 26.7 | -25.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.1 | 61.2 | -51.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 4.5 | -3.3 | g | | ナトリウム | 300 | 1 | 299 | mg | | カリウム | 160 | 1700 | -1540 | mg | | カルシウム | 32 | 78 | -46 | mg | | マグネシウム | 10 | 190 | -180 | mg | | リン | 38 | 430 | -392 | mg | | 鉄 | 0.2 | 5.4 | -5.2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.4 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.74 | -0.71 | mg | | マンガン | 0.06 | 1.5 | -1.44 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 1 | 41 | -40 | μg | | レチノール | 19 | 0 | 19 | μg | | α-カロテン | 5 | | 5 | μg | | β-カロテン | 1000 | | 1000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 24 | | 24 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | 4 | 1096 | μg | | レチノール活性当量 | 110 | Tr | 110 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.1 | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 3.2 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 7 | 8 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.67 | -0.64 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.15 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2.5 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 5.7 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.51 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 12 | 140 | -128 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.81 | -0.5 | mg | | ビオチン | 0.5 | 8.4 | -7.9 | μg | | ビタミンC | 9 | Tr | 9 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | 別名：パンプキンクリームスープ | 別名： はなまめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |