洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープと香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 83.3 | 10.9 | 72.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 17.3 | -16.1 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 21.1 | -19.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 2.2 | 1.4 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 3.9 | 2.2 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.8 | | 8.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | | 8.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.4 | 54.4 | -45 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | | 1.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.1 | 50.6 | -40.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 15.2 | -14 | g | | ナトリウム | 300 | 59 | 241 | mg | | カリウム | 160 | 3100 | -2940 | mg | | カルシウム | 32 | 2800 | -2768 | mg | | マグネシウム | 10 | 760 | -750 | mg | | リン | 38 | 330 | -292 | mg | | 鉄 | 0.2 | 120 | -119.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.9 | -3.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.99 | -1.96 | mg | | マンガン | 0.06 | 10 | -9.94 | mg | | ヨウ素 | 4 | 42 | -38 | μg | | セレン | 1 | 18 | -17 | μg | | クロム | 0 | 47 | -47 | μg | | モリブデン | 1 | 200 | -199 | μg | | レチノール | 19 | 0 | 19 | μg | | α-カロテン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-カロテン | 1000 | 2400 | -1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 24 | 61 | -37 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | 2500 | -1400 | μg | | レチノール活性当量 | 110 | 210 | -100 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 4.7 | -3.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 7 | 820 | -813 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.26 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 1.09 | -1.03 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 7.9 | -7.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 12 | -11.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 1.75 | -1.68 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 12 | 290 | -278 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 2.39 | -2.08 | mg | | ビオチン | 0.5 | 62 | -61.5 | μg | | ビタミンC | 9 | 1 | 8 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | g | | 備考 | 別名：パンプキンクリームスープ | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |