洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ と調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその栄養素を比較

洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ単位
水分83.342.640.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.28.7-7.5 g
たんぱく質1.59.7-8.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.630.6 g
コレステロール707 mg
脂質3.930.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.88.8 g
利用可能炭水化物(質量計)8.18.1 g
差引き法による利用可能炭水化物9.433.3-23.9 g
食物繊維総量1.35.6-4.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.137.9-27.8 g
有機酸0 g
灰分1.26.8-5.6 g
ナトリウム3002400-2100 mg
カリウム160340-180 mg
カルシウム3280-48 mg
マグネシウム1032-22 mg
リン38130-92 mg
0.23.4-3.2 mg
亜鉛0.20.9-0.7 mg
0.030.22-0.19 mg
マンガン0.060.06 mg
ヨウ素4Tr4 μg
セレン12-1 μg
クロム02-2 μg
モリブデン133-32 μg
レチノール19019 μg
α-カロテン55 μg
β-カロテン10001000 μg
β-クリプトキサンチン2424 μg
β-カロテン当量110001100 μg
レチノール活性当量1100110 μg
ビタミンD0.200.2 μg
α-トコフェロール1.40.31.1 mg
β-トコフェロール(Tr)0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.63-2.4 mg
δ-トコフェロール0.11.6-1.5 mg
ビタミンK78-1 μg
ビタミンB10.030.05-0.02 mg
ビタミンB20.060.1-0.04 mg
ナイアシン0.41.5-1.1 mg
ナイアシン当量0.73.5-2.8 mg
ビタミンB60.070.040.03 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸1221-9 μg
パントテン酸0.31Tr0.31 mg
ビオチン0.55.4-4.9 μg
ビタミンC909 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.86.1-5.3 g
備考別名:パンプキンクリームスープ別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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