洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ と小麦 ［パン類］ くるみパンの栄養素を比較
洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープと小麦 ［パン類］ くるみパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ | 小麦 ［パン類］ くるみパン | 差 | 単位 | | 水分 | 83.3 | 39.2 | 44.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 7.5 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 8.2 | -6.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 12.5 | -8.9 | g | | コレステロール | 7 | 12 | -5 | mg | | 脂質 | 3.9 | 12.6 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.8 | 38.4 | -29.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | 34.8 | -26.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.4 | 37 | -27.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 2.4 | -1.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.1 | 38.7 | -28.6 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.3 | -0.1 | g | | ナトリウム | 300 | 310 | -10 | mg | | カリウム | 160 | 150 | 10 | mg | | カルシウム | 32 | 35 | -3 | mg | | マグネシウム | 10 | 33 | -23 | mg | | リン | 38 | 88 | -50 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.23 | -0.2 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.61 | -0.55 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2 | 2 | μg | | セレン | 1 | 18 | -17 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 12 | -11 | μg | | レチノール | 19 | 15 | 4 | μg | | α-カロテン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-カロテン | 1000 | 3 | 997 | μg | | β-クリプトキサンチン | 24 | (Tr) | 24 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | 6 | 1094 | μg | | レチノール活性当量 | 110 | 11 | 99 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.4 | 1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 3.3 | -2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 7 | 2 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 2.2 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | (Tr) | 0.1 | μg | | 葉酸 | 12 | 45 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.55 | -0.24 | mg | | ビオチン | 0.5 | 2.9 | -2.4 | μg | | ビタミンC | 9 | 0 | 9 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.8 | 0 | g | | 備考 | 別名：パンプキンクリームスープ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |