洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープと鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 83.3 | 53.7 | 29.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 13 | -11.8 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 15.5 | -14 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 12.3 | -8.7 | g | | コレステロール | 7 | 45 | -38 | mg | | 脂質 | 3.9 | 13.7 | -9.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.8 | 13.9 | -5.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | 12.6 | -4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.4 | 17.1 | -7.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 1.2 | 0.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 10.1 | 14.9 | -4.8 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.3 | -1.1 | g | | ナトリウム | 300 | 630 | -330 | mg | | カリウム | 160 | 260 | -100 | mg | | カルシウム | 32 | 48 | -16 | mg | | マグネシウム | 10 | 24 | -14 | mg | | リン | 38 | 220 | -182 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.13 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 4 | 4 | 0 | μg | | セレン | 1 | 13 | -12 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 1 | 7 | -6 | μg | | レチノール | 19 | 16 | 3 | μg | | α-カロテン | 5 | 1 | 4 | μg | | β-カロテン | 1000 | 98 | 902 | μg | | β-クリプトキサンチン | 24 | 8 | 16 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | 100 | 1000 | μg | | レチノール活性当量 | 110 | 24 | 86 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.2 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 2.9 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 7 | 27 | -20 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 6.6 | -6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 9.7 | -9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.28 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 13 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.87 | -0.56 | mg | | ビオチン | 0.5 | 2.8 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 9 | 1 | 8 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 1.6 | -0.8 | g | | 備考 | 別名：パンプキンクリームスープ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |