洋風料理 カレー類 ポークカレー と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

洋風料理 カレー類 ポークカレー(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 カレー類 ポークカレー(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分79.285-5.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.30.51.8 g
たんぱく質2.80.62.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.28.2 g
コレステロール909 mg
脂質8.60.38.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.406.4 g
利用可能炭水化物(質量計)5.85.8 g
差引き法による利用可能炭水化物7.78.5-0.8 g
食物繊維総量0.92.3-1.4 g
糖アルコール000 g
炭水化物7.710.8-3.1 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分1.73.3-1.6 g
ナトリウム5501300-750 mg
カリウム1005644 mg
カルシウム1416-2 mg
マグネシウム752 mg
リン321220 mg
0.50.20.3 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.040.030.01 mg
マンガン0.10.060.04 mg
ヨウ素02-2 μg
セレン303 μg
クロム110 μg
モリブデン23-1 μg
レチノール101 μg
α-カロテン1000100 μg
β-カロテン2501249 μg
β-クリプトキサンチン202 μg
β-カロテン当量3001299 μg
レチノール活性当量26026 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール0.4Tr0.4 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール0.800.8 mg
δ-トコフェロール0.200.2 mg
ビタミンK303 μg
ビタミンB10.070.010.06 mg
ビタミンB20.030.010.02 mg
ナイアシン0.70.10.6 mg
ナイアシン当量1.20.21 mg
ビタミンB60.060.010.05 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸510-5 μg
パントテン酸0.160.030.13 mg
ビオチン1.30.21.1 μg
ビタミンC240-38 mg
アルコール00 g
食塩相当量1.43.3-1.9 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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