洋風料理 カレー類 チキンカレー ととうがらし 果実 乾の栄養素を比較
洋風料理 カレー類 チキンカレーととうがらし 果実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 カレー類 チキンカレー | とうがらし 果実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 75.2 | 8.8 | 66.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 10.8 | -5.4 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 14.7 | -9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.4 | 4.4 | 4 | g | | コレステロール | 29 | 0 | 29 | mg | | 脂質 | 8.8 | 12 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.7 | | 6.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | | 5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.8 | 23.5 | -15.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 46.4 | -45.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.4 | 58.4 | -50 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 6.1 | -4.2 | g | | ナトリウム | 540 | 17 | 523 | mg | | カリウム | 170 | 2800 | -2630 | mg | | カルシウム | 20 | 74 | -54 | mg | | マグネシウム | 13 | 190 | -177 | mg | | リン | 58 | 260 | -202 | mg | | 鉄 | 0.7 | 6.8 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.5 | -1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.85 | -0.79 | mg | | マンガン | 0.15 | 1.08 | -0.93 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 12 | 0 | 12 | μg | | α-カロテン | 120 | 400 | -280 | μg | | β-カロテン | 350 | 14000 | -13650 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 7400 | -7399 | μg | | β-カロテン当量 | 410 | 17000 | -16590 | μg | | レチノール活性当量 | 46 | 1500 | -1454 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 30 | -29.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 1.3 | 6.9 | -5.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 15 | 58 | -43 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.5 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 1.4 | -1.33 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 14 | -12.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 17 | -14.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 3.81 | -3.7 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 30 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 3.61 | -3.27 | mg | | ビオチン | 1.7 | | 1.7 | μg | | ビタミンC | 3 | 1 | 2 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | 備考 | | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |