洋風料理 カレー類 チキンカレー とけし 乾の栄養素を比較
洋風料理 カレー類 チキンカレーとけし 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 カレー類 チキンカレー | けし 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 75.2 | 3 | 72.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 20.2 | -14.8 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 19.3 | -13.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.4 | 47.6 | -39.2 | g | | コレステロール | 29 | 0 | 29 | mg | | 脂質 | 8.8 | 49.1 | -40.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.7 | 3.3 | 3.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 3.2 | 2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.8 | 5.8 | 2 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 16.5 | -15.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.4 | 21.8 | -13.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 6.8 | -4.9 | g | | ナトリウム | 540 | 4 | 536 | mg | | カリウム | 170 | 700 | -530 | mg | | カルシウム | 20 | 1700 | -1680 | mg | | マグネシウム | 13 | 350 | -337 | mg | | リン | 58 | 820 | -762 | mg | | 鉄 | 0.7 | 23 | -22.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 5.1 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.48 | -1.42 | mg | | マンガン | 0.15 | 6.88 | -6.73 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 2 | 8 | -6 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 2 | 120 | -118 | μg | | レチノール | 12 | 0 | 12 | μg | | α-カロテン | 120 | 0 | 120 | μg | | β-カロテン | 350 | 6 | 344 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 410 | 6 | 404 | μg | | レチノール活性当量 | 46 | Tr | 46 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.5 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.3 | 9.4 | -8.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 15 | Tr | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 1.61 | -1.57 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.2 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 1 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 4.3 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.45 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 180 | -170 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.81 | -0.47 | mg | | ビオチン | 1.7 | 47 | -45.3 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | 備考 | | 別名： ポピーシード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |