洋風料理 カレー類 チキンカレー と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
洋風料理 カレー類 チキンカレーと香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 カレー類 チキンカレー | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 75.2 | 10.9 | 64.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 17.3 | -11.9 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 21.1 | -15.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.4 | 2.2 | 6.2 | g | | コレステロール | 29 | 0 | 29 | mg | | 脂質 | 8.8 | 2.2 | 6.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.7 | | 6.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | | 5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.8 | 54.4 | -46.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | | 1.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.4 | 50.6 | -42.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 15.2 | -13.3 | g | | ナトリウム | 540 | 59 | 481 | mg | | カリウム | 170 | 3100 | -2930 | mg | | カルシウム | 20 | 2800 | -2780 | mg | | マグネシウム | 13 | 760 | -747 | mg | | リン | 58 | 330 | -272 | mg | | 鉄 | 0.7 | 120 | -119.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.9 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.99 | -1.93 | mg | | マンガン | 0.15 | 10 | -9.85 | mg | | ヨウ素 | 1 | 42 | -41 | μg | | セレン | 2 | 18 | -16 | μg | | クロム | 1 | 47 | -46 | μg | | モリブデン | 2 | 200 | -198 | μg | | レチノール | 12 | 0 | 12 | μg | | α-カロテン | 120 | 0 | 120 | μg | | β-カロテン | 350 | 2400 | -2050 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 61 | -60 | μg | | β-カロテン当量 | 410 | 2500 | -2090 | μg | | レチノール活性当量 | 46 | 210 | -164 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4.7 | -4.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.3 | 0.7 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 15 | 820 | -805 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.26 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 1.09 | -1.02 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 7.9 | -6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 12 | -9.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 1.75 | -1.64 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 290 | -280 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 2.39 | -2.05 | mg | | ビオチン | 1.7 | 62 | -60.3 | μg | | ビタミンC | 3 | 1 | 2 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0.1 | 1.3 | g | | 備考 | | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |