洋風料理 カレー類 チキンカレー と(植物油脂類) 大豆油の栄養素を比較

洋風料理 カレー類 チキンカレー(植物油脂類) 大豆油の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 カレー類 チキンカレー(植物油脂類) 大豆油単位
水分75.2075.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.45.4 g
たんぱく質5.605.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.497-88.6 g
コレステロール29128 mg
脂質8.8100-91.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.76.7 g
利用可能炭水化物(質量計)5.65.6 g
差引き法による利用可能炭水化物7.834.8 g
食物繊維総量1.201.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物8.408.4 g
有機酸0 g
灰分1.901.9 g
ナトリウム5400540 mg
カリウム170Tr170 mg
カルシウム20020 mg
マグネシウム13013 mg
リン58058 mg
0.700.7 mg
亜鉛0.500.5 mg
0.0600.06 mg
マンガン0.1500.15 mg
ヨウ素101 μg
セレン202 μg
クロム101 μg
モリブデン202 μg
レチノール12012 μg
α-カロテン1200120 μg
β-カロテン3500350 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量4100410 μg
レチノール活性当量46046 μg
ビタミンD(Tr)00 μg
α-トコフェロール0.610-9.4 mg
β-トコフェロール(Tr)2-2 mg
γ-トコフェロール1.381-79.7 mg
δ-トコフェロール0.221-20.8 mg
ビタミンK15210-195 μg
ビタミンB10.0400.04 mg
ビタミンB20.0700.07 mg
ナイアシン1.201.2 mg
ナイアシン当量2.102.1 mg
ビタミンB60.1100.11 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸10010 μg
パントテン酸0.3400.34 mg
ビオチン1.701.7 μg
ビタミンC303 mg
アルコール00 g
食塩相当量1.401.4 g
備考試料: 精製油及びサラダ油 (100 g:109mL、100 mL:92g)0
可食部100g当たりの成分です。
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