洋風料理 カレー類 チキンカレー と海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較

洋風料理 カレー類 チキンカレー海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 カレー類 チキンカレー海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら単位
水分75.26213.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.417.1-11.7 g
たんぱく質5.620-14.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.49.6-1.2 g
コレステロール29160-131 mg
脂質8.810.3-1.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.77.1-0.4 g
利用可能炭水化物(質量計)5.66.5-0.9 g
差引き法による利用可能炭水化物7.89.2-1.4 g
食物繊維総量1.20.90.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物8.46.51.9 g
有機酸0 g
灰分1.91.20.7 g
ナトリウム540140400 mg
カリウム170250-80 mg
カルシウム2096-76 mg
マグネシウム1336-23 mg
リン58200-142 mg
0.70.50.2 mg
亜鉛0.51.3-0.8 mg
0.060.29-0.23 mg
マンガン0.150.110.04 mg
ヨウ素19-8 μg
セレン228-26 μg
クロム110 μg
モリブデン22 μg
レチノール12012 μg
α-カロテン1200120 μg
β-カロテン35016334 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量41016394 μg
レチノール活性当量46145 μg
ビタミンD(Tr)00 μg
α-トコフェロール0.63.6-3 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール1.34.7-3.4 mg
δ-トコフェロール0.20.10.1 mg
ビタミンK15132 μg
ビタミンB10.040.040 mg
ビタミンB20.070.060.01 mg
ナイアシン1.23.3-2.1 mg
ナイアシン当量2.16.8-4.7 mg
ビタミンB60.110.10.01 mg
ビタミンB120.11.1-1 μg
葉酸1034-24 μg
パントテン酸0.340.230.11 mg
ビオチン1.71.8-0.1 μg
ビタミンC3Tr3 mg
アルコール00 g
食塩相当量1.40.31.1 g
備考頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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