韓国料理 和え物類 もやしのナムル とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンの栄養素を比較
韓国料理 和え物類 もやしのナムルとケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 韓国料理 和え物類 もやしのナムル | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 84.4 | 25.5 | 58.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.5 | 5.9 | -3.4 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 6.5 | -3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.2 | 32.3 | -28.1 | g | | コレステロール | 0 | 62 | -62 | mg | | 脂質 | 4.5 | 34 | -29.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.8 | 32.1 | -29.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 29.3 | -26.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 30.5 | -26.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 2.7 | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.7 | 33.2 | -27.5 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 2 | 0.8 | 1.2 | g | | ナトリウム | 510 | 220 | 290 | mg | | カリウム | 160 | 80 | 80 | mg | | カルシウム | 91 | 17 | 74 | mg | | マグネシウム | 29 | 13 | 16 | mg | | リン | 62 | 70 | -8 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.7 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.38 | 0.1 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 1 | 14 | -13 | μg | | クロム | (Tr) | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | 5 | 8 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 78 | -78 | μg | | α-カロテン | 85 | 0 | 85 | μg | | β-カロテン | 1700 | 52 | 1648 | μg | | β-クリプトキサンチン | 15 | 2 | 13 | μg | | β-カロテン当量 | 1700 | 52 | 1648 | μg | | レチノール活性当量 | 140 | 56 | 84 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.1 | -2.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 3.9 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.4 | 6.8 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 160 | 11 | 149 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 2.3 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 64 | 62 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.51 | -0.27 | mg | | ビオチン | 1.3 | 6 | -4.7 | μg | | ビタミンC | 9 | 0 | 9 | mg | | アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.5 | 0.8 | g | | 備考 | | デニッシュ部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |