和風料理 その他 アジの南蛮漬け と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

和風料理 その他 アジの南蛮漬け(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和風料理 その他 アジの南蛮漬け(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分7888.8-10.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.71.45.3 g
たんぱく質8.11.96.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.65.6 g
コレステロール27027 mg
脂質6.10.16 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.35.3 g
利用可能炭水化物(質量計)4.64.6 g
差引き法による利用可能炭水化物7.52.35.2 g
食物繊維総量0.93.7-2.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物6.25.50.7 g
有機酸0 g
灰分1.33.7-2.4 g
ナトリウム290970-680 mg
カリウム190500-310 mg
カルシウム3776-39 mg
マグネシウム1980-61 mg
リン110150-40 mg
0.41-0.6 mg
亜鉛0.50.8-0.3 mg
0.040.05-0.01 mg
マンガン0.10.89-0.79 mg
ヨウ素88 μg
セレン2323 μg
クロム11 μg
モリブデン22 μg
レチノール202 μg
α-カロテン2300230 μg
β-カロテン3600360 μg
β-クリプトキサンチン707 μg
β-カロテン当量4400440 μg
レチノール活性当量39039 μg
ビタミンD3.903.9 μg
α-トコフェロール0.800.8 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール2.402.4 mg
δ-トコフェロール0.500.5 mg
ビタミンK909 μg
ビタミンB10.060.21-0.15 mg
ビタミンB20.060.030.03 mg
ナイアシン2.21.60.6 mg
ナイアシン当量3.51.91.6 mg
ビタミンB60.120.22-0.1 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸747-40 μg
パントテン酸0.220.66-0.44 mg
ビオチン2.32.3 μg
ビタミンC312-9 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.72.5-1.8 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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