和風料理 その他 アジの南蛮漬け と調味料類 （その他） 即席すまし汁の栄養素を比較
和風料理 その他 アジの南蛮漬けと調味料類 （その他） 即席すまし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 その他 アジの南蛮漬け | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 差 | 単位 | | 水分 | 78 | 2.8 | 75.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 17 | -10.3 | g | | たんぱく質 | 8.1 | 18.3 | -10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.6 | 0.5 | 5.1 | g | | コレステロール | 27 | 16 | 11 | mg | | 脂質 | 6.1 | 0.8 | 5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.3 | 10.9 | -5.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 10.4 | -5.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.5 | 28.5 | -21 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 3.3 | -2.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.2 | 30.5 | -24.3 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.3 | 47.6 | -46.3 | g | | ナトリウム | 290 | 18000 | -17710 | mg | | カリウム | 190 | 490 | -300 | mg | | カルシウム | 37 | 76 | -39 | mg | | マグネシウム | 19 | 61 | -42 | mg | | リン | 110 | 220 | -110 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.13 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ヨウ素 | 8 | 140 | -132 | μg | | セレン | 23 | 39 | -16 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 29 | -27 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 230 | 260 | -30 | μg | | β-カロテン | 360 | 2200 | -1840 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7 | 65 | -58 | μg | | β-カロテン当量 | 440 | 2300 | -1860 | μg | | レチノール活性当量 | 39 | 200 | -161 | μg | | ビタミンD | 3.9 | 0.5 | 3.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.4 | 0.3 | 2.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 9 | 57 | -48 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.13 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.31 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 5.1 | -2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 7.5 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.17 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | 4.7 | -2.6 | μg | | 葉酸 | 7 | 170 | -163 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.41 | -0.19 | mg | | ビオチン | 2.3 | 8.3 | -6 | μg | | ビタミンC | 3 | 25 | -22 | mg | | アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 45.7 | -45 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |