和風料理 その他 アジの南蛮漬け と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
和風料理 その他 アジの南蛮漬けと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 その他 アジの南蛮漬け | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 78 | 5.7 | 72.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 10.2 | -3.5 | g | | たんぱく質 | 8.1 | 13 | -4.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.6 | 11.6 | -6 | g | | コレステロール | 27 | 8 | 19 | mg | | 脂質 | 6.1 | 12.2 | -6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.3 | | 5.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | | 4.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.5 | 29.8 | -22.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 36.9 | -36 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.2 | 63.3 | -57.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 5.8 | -4.5 | g | | ナトリウム | 290 | 40 | 250 | mg | | カリウム | 190 | 1700 | -1510 | mg | | カルシウム | 37 | 540 | -503 | mg | | マグネシウム | 19 | 220 | -201 | mg | | リン | 110 | 400 | -290 | mg | | 鉄 | 0.4 | 29 | -28.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.9 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.8 | -0.76 | mg | | マンガン | 0.1 | 4.84 | -4.74 | mg | | ヨウ素 | 8 | 5 | 3 | μg | | セレン | 23 | 18 | 5 | μg | | クロム | 1 | 21 | -20 | μg | | モリブデン | 2 | 42 | -40 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 230 | 20 | 210 | μg | | β-カロテン | 360 | 380 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7 | 0 | 7 | μg | | β-カロテン当量 | 440 | 390 | 50 | μg | | レチノール活性当量 | 39 | 32 | 7 | μg | | ビタミンD | 3.9 | 0 | 3.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 4.4 | -3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 2.4 | 2.6 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 9 | 86 | -77 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.41 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.25 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 7 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 8.7 | -5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.59 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | 0.1 | 2 | μg | | 葉酸 | 7 | 60 | -53 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 2.06 | -1.84 | mg | | ビオチン | 2.3 | 28 | -25.7 | μg | | ビタミンC | 3 | 2 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |