和風料理 その他 アジの南蛮漬け と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
和風料理 その他 アジの南蛮漬けと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 その他 アジの南蛮漬け | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 78 | 11.1 | 66.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 6.9 | -0.2 | g | | たんぱく質 | 8.1 | 8.2 | -0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.6 | 15.6 | -10 | g | | コレステロール | 27 | 2 | 25 | mg | | 脂質 | 6.1 | 18.6 | -12.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.3 | 59.4 | -54.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 54.5 | -49.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.5 | 56.1 | -48.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 5.7 | -4.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 6.2 | 57.5 | -51.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 4.5 | -3.2 | g | | ナトリウム | 290 | 1500 | -1210 | mg | | カリウム | 190 | 180 | 10 | mg | | カルシウム | 37 | 180 | -143 | mg | | マグネシウム | 19 | 27 | -8 | mg | | リン | 110 | 89 | 21 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.12 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.56 | -0.46 | mg | | ヨウ素 | 8 | 6 | 2 | μg | | セレン | 23 | 16 | 7 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 2 | 15 | -13 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 230 | 1 | 229 | μg | | β-カロテン | 360 | 50 | 310 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7 | 1 | 6 | μg | | β-カロテン当量 | 440 | 51 | 389 | μg | | レチノール活性当量 | 39 | 4 | 35 | μg | | ビタミンD | 3.9 | 0 | 3.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 3.1 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 2.4 | 4.4 | -2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 3.2 | -2.7 | mg | | ビタミンK | 9 | 14 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.48 | -0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.66 | -0.6 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.8 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 2.1 | 1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.06 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | Tr | 2.1 | μg | | 葉酸 | 7 | 13 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.38 | -0.16 | mg | | ビオチン | 2.3 | 1.9 | 0.4 | μg | | ビタミンC | 3 | 1 | 2 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 3.8 | -3.1 | g | | 備考 | | 別名： カップ焼きそば
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |