和風料理 煮物類 筑前煮 と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
和風料理 煮物類 筑前煮と（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 煮物類 筑前煮 | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 80.4 | 9.5 | 70.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 9.3 | -5.2 | g | | たんぱく質 | 4.4 | 14.2 | -9.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 1.1 | 2.2 | g | | コレステロール | 19 | 0 | 19 | mg | | 脂質 | 3.5 | 2.1 | 1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.8 | 29.2 | -22.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.9 | 29.2 | -23.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.8 | 47.8 | -39 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 21.7 | -19.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.2 | 67.3 | -57.1 | g | | 有機酸 | | 3.6 | -3.6 | g | | 灰分 | 1.5 | 6.9 | -5.4 | g | | ナトリウム | 430 | 120 | 310 | mg | | カリウム | 160 | 3200 | -3040 | mg | | カルシウム | 22 | 110 | -88 | mg | | マグネシウム | 15 | 180 | -165 | mg | | リン | 55 | 300 | -245 | mg | | 鉄 | 0.5 | 4.2 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.9 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.82 | -0.77 | mg | | マンガン | 0.21 | 1.22 | -1.01 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 1 | 16 | -15 | μg | | クロム | 0 | 11 | -11 | μg | | モリブデン | 2 | 29 | -27 | μg | | レチノール | 6 | 0 | 6 | μg | | α-カロテン | 490 | 17 | 473 | μg | | β-カロテン | 720 | 2600 | -1880 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 880 | 2600 | -1720 | μg | | レチノール活性当量 | 80 | 220 | -140 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 18 | -17.6 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 1.8 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 12 | 31 | -19 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.68 | -0.64 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.3 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 1 | 13 | -12 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 14 | -12.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.95 | -0.87 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 16 | 120 | -104 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 1.08 | -0.77 | mg | | ビオチン | 0.9 | 43 | -42.1 | μg | | ビタミンC | 4 | 15 | -11 | mg | | アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.3 | 0.8 | g | | 備考 | 別名：とり肉と野菜の炒め煮、炒り鶏、筑前炊き、がめ煮 | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |