和風料理 煮物類 筑前煮 と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
和風料理 煮物類 筑前煮と香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 煮物類 筑前煮 | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 80.4 | 5 | 75.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 27.7 | -23.6 | g | | たんぱく質 | 4.4 | 28.7 | -24.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 2.2 | 1.1 | g | | コレステロール | 19 | 0 | 19 | mg | | 脂質 | 3.5 | 2.2 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.8 | 5.5 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.9 | 5.4 | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.8 | 52.6 | -43.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | | 1.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.2 | 51.6 | -41.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 12.5 | -11 | g | | ナトリウム | 430 | 880 | -450 | mg | | カリウム | 160 | 3600 | -3440 | mg | | カルシウム | 22 | 1300 | -1278 | mg | | マグネシウム | 15 | 380 | -365 | mg | | リン | 55 | 460 | -405 | mg | | 鉄 | 0.5 | 18 | -17.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.6 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.97 | -0.92 | mg | | マンガン | 0.21 | 6.63 | -6.42 | mg | | ヨウ素 | 0 | 22 | -22 | μg | | セレン | 1 | 7 | -6 | μg | | クロム | 0 | 38 | -38 | μg | | モリブデン | 2 | 110 | -108 | μg | | レチノール | 6 | 0 | 6 | μg | | α-カロテン | 490 | 0 | 490 | μg | | β-カロテン | 720 | 28000 | -27280 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 880 | 28000 | -27120 | μg | | レチノール活性当量 | 80 | 2300 | -2220 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 7.2 | -6.8 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 12 | 1300 | -1288 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.89 | -0.85 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 2.02 | -1.97 | mg | | ナイアシン | 1 | 12 | -11 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 20 | -18.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 1.47 | -1.39 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 16 | 1400 | -1384 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 1.68 | -1.37 | mg | | ビオチン | 0.9 | 24 | -23.1 | μg | | ビタミンC | 4 | 820 | -816 | mg | | アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 2.2 | -1.1 | g | | 備考 | 別名：とり肉と野菜の炒め煮、炒り鶏、筑前炊き、がめ煮 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |