和風料理 煮物類 筑前煮 と茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶の栄養素を比較
和風料理 煮物類 筑前煮と茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 煮物類 筑前煮 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 80.4 | 6.2 | 74.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | | 4.1 | g | | たんぱく質 | 4.4 | 20.3 | -15.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | | 3.3 | g | | コレステロール | 19 | 0 | 19 | mg | | 脂質 | 3.5 | 2.5 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.8 | | 6.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.9 | | 5.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.8 | 13.6 | -4.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 38.1 | -36.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.2 | 51.7 | -41.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 5.4 | -3.9 | g | | ナトリウム | 430 | 3 | 427 | mg | | カリウム | 160 | 2000 | -1840 | mg | | カルシウム | 22 | 470 | -448 | mg | | マグネシウム | 15 | 220 | -205 | mg | | リン | 55 | 320 | -265 | mg | | 鉄 | 0.5 | 17 | -16.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 4 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 2.1 | -2.05 | mg | | マンガン | 0.21 | 21 | -20.79 | mg | | ヨウ素 | 0 | 6 | -6 | μg | | セレン | 1 | 8 | -7 | μg | | クロム | 0 | 18 | -18 | μg | | モリブデン | 2 | 2 | 0 | μg | | レチノール | 6 | 0 | 6 | μg | | α-カロテン | 490 | | 490 | μg | | β-カロテン | 720 | | 720 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 880 | 900 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | 80 | 75 | 5 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 9.8 | -9.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 12 | 1500 | -1488 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.8 | -0.75 | mg | | ナイアシン | 1 | 10 | -9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 13 | -11.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.28 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 16 | 210 | -194 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 2 | -1.69 | mg | | ビオチン | 0.9 | 32 | -31.1 | μg | | ビタミンC | 4 | 0 | 4 | mg | | アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | 別名：とり肉と野菜の炒め煮、炒り鶏、筑前炊き、がめ煮 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |