和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮 と調味料類 （その他） キムチの素の栄養素を比較
和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮と調味料類 （その他） キムチの素の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮 | 調味料類 （その他） キムチの素 | 差 | 単位 | | 水分 | 82.3 | 58.2 | 24.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3 | 5.3 | -2.3 | g | | たんぱく質 | 3.4 | 5.3 | -1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.9 | 0.8 | 3.1 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 4.2 | 1 | 3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.4 | 13 | -7.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.9 | 12.6 | -7.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.1 | 21.6 | -14.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 3.6 | -1.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 8.7 | 26 | -17.3 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 1.4 | 9.4 | -8 | g | | ナトリウム | 420 | 3600 | -3180 | mg | | カリウム | 67 | 350 | -283 | mg | | カルシウム | 47 | 29 | 18 | mg | | マグネシウム | 19 | 31 | -12 | mg | | リン | 50 | 52 | -2 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.3 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.12 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.29 | 0.16 | 0.13 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1900 | -1900 | μg | | セレン | 2 | 11 | -9 | μg | | クロム | (Tr) | 18 | -18 | μg | | モリブデン | 6 | 6 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | 180 | 100 | 80 | μg | | β-カロテン | 420 | 1500 | -1080 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 940 | -940 | μg | | β-カロテン当量 | 510 | 2100 | -1590 | μg | | レチノール活性当量 | 42 | 190 | -148 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 0.4 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | ビタミンK | 17 | 8 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.6 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 1.9 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.31 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 7 | 8 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.2 | -0.13 | mg | | ビオチン | 1.3 | 3.7 | -2.4 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 9.3 | -8.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |