和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮 と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮 | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 82.3 | 71.5 | 10.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3 | 17.4 | -14.4 | g | | たんぱく質 | 3.4 | 19.6 | -16.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.9 | 2.1 | 1.8 | g | | コレステロール | 0 | 240 | -240 | mg | | 脂質 | 4.2 | 3.7 | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.4 | 3.7 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.9 | 3.3 | 1.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.1 | 7.4 | -0.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 0 | 2.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.7 | 3.7 | 5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 1.5 | -0.1 | g | | ナトリウム | 420 | 55 | 365 | mg | | カリウム | 67 | 300 | -233 | mg | | カルシウム | 47 | 5 | 42 | mg | | マグネシウム | 19 | 17 | 2 | mg | | リン | 50 | 330 | -280 | mg | | 鉄 | 0.7 | 4 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.8 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 5.3 | -5.22 | mg | | マンガン | 0.29 | | 0.29 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 2 | 50 | -48 | μg | | クロム | (Tr) | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 6 | 94 | -88 | μg | | レチノール | 0 | 1100 | -1100 | μg | | α-カロテン | 180 | | 180 | μg | | β-カロテン | 420 | | 420 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 510 | 40 | 470 | μg | | レチノール活性当量 | 42 | 1100 | -1058 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 17 | 1 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.22 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 3 | -2.98 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 14 | -13.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 18 | -17.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.89 | -0.86 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 53 | -53 | μg | | 葉酸 | 7 | 1000 | -993 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 6.4 | -6.33 | mg | | ビオチン | 1.3 | 76 | -74.7 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 30 | -30 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.1 | 1 | g | | 備考 | | 別名： レバー
試料： 和牛 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |