和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物 と(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生の栄養素を比較

和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生単位
水分88.291-2.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.90.81.1 g
たんぱく質2.31.11.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.90.11.8 g
コレステロール000 mg
脂質2.50.12.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.84.61.2 g
利用可能炭水化物(質量計)3.24.5-1.3 g
差引き法による利用可能炭水化物4.85.6-0.8 g
食物繊維総量21.40.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.77.2-1.5 g
有機酸0.6-0.6 g
灰分1.20.60.6 g
ナトリウム3704366 mg
カリウム76290-214 mg
カルシウム461234 mg
マグネシウム18135 mg
リン392910 mg
0.50.40.1 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.020.06-0.04 mg
マンガン0.180.10.08 mg
ヨウ素04-4 μg
セレン2Tr2 μg
クロム(Tr)00 μg
モリブデン541 μg
レチノール000 μg
α-カロテン2604256 μg
β-カロテン530960-430 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量640960-320 μg
レチノール活性当量5480-26 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.9-0.7 mg
β-トコフェロール(Tr)Tr0 mg
γ-トコフェロール1.10.50.6 mg
δ-トコフェロール0.400.4 mg
ビタミンK67-1 μg
ビタミンB10.010.07-0.06 mg
ビタミンB20.020.05-0.03 mg
ナイアシン0.50.8-0.3 mg
ナイアシン当量0.90.90 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸735-28 μg
パントテン酸0.080.17-0.09 mg
ビオチン1.23.6-2.4 μg
ビタミンC(Tr)32-32 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.900.9 g
備考別名: プチトマト、チェリートマト 廃棄部位: へた 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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