和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物 と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの）の栄養素を比較
和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 88.2 | 62 | 26.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.9 | 3.3 | -1.4 | g | | たんぱく質 | 2.3 | 3.8 | -1.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 7.2 | -5.3 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 2.5 | 7.7 | -5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.8 | 24.9 | -19.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.2 | 22.7 | -19.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.8 | 24 | -19.2 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 2.2 | -0.2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 5.7 | 25.2 | -19.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.3 | -0.1 | g | | ナトリウム | 370 | 440 | -70 | mg | | カリウム | 76 | 37 | 39 | mg | | カルシウム | 46 | 76 | -30 | mg | | マグネシウム | 18 | 7 | 11 | mg | | リン | 39 | 34 | 5 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.14 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 2 | 9 | -7 | μg | | クロム | (Tr) | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 5 | 5 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 260 | 12 | 248 | μg | | β-カロテン | 530 | 59 | 471 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 640 | 65 | 575 | μg | | レチノール活性当量 | 54 | 6 | 48 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.1 | 3.2 | -2.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 6 | 1 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.19 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 0.9 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | Tr | 0.1 | μg | | 葉酸 | 7 | 4 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | ビオチン | 1.2 | 0.6 | 0.6 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 1.1 | -0.2 | g | | 備考 | | 添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |