和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物 と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物 | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 88.2 | 24.4 | 63.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.9 | 47.5 | -45.6 | g | | たんぱく質 | 2.3 | 54.8 | -52.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 5.8 | -3.9 | g | | コレステロール | 0 | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 2.5 | 7.8 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.8 | 9.6 | -3.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.2 | 9.2 | -6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.8 | 14.1 | -9.3 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 0 | 2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 5.7 | 6.4 | -0.7 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 1.2 | 6.6 | -5.4 | g | | ナトリウム | 370 | 1900 | -1530 | mg | | カリウム | 76 | 760 | -684 | mg | | カルシウム | 46 | 13 | 33 | mg | | マグネシウム | 18 | 54 | -36 | mg | | リン | 39 | 420 | -381 | mg | | 鉄 | 0.5 | 6.4 | -5.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 8.8 | -8.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.13 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 2 | 38 | -36 | μg | | クロム | (Tr) | 11 | -11 | μg | | モリブデン | 5 | 3 | 2 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 260 | | 260 | μg | | β-カロテン | 530 | | 530 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 640 | 0 | 640 | μg | | レチノール活性当量 | 54 | 5 | 49 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 6 | 8 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.45 | -0.43 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 12 | -11.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 23 | -22.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.85 | -0.83 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | μg | | 葉酸 | 7 | 12 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 1.25 | -1.17 | mg | | ビオチン | 1.2 | 4.5 | -3.3 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 1 | -1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 4.8 | -3.9 | g | | 備考 | | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |