和風料理 煮物類 親子丼の具 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

和風料理 煮物類 親子丼の具(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和風料理 煮物類 親子丼の具(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分79.485-5.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.90.57.4 g
たんぱく質8.40.67.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.15.1 g
コレステロール1300130 mg
脂質5.20.34.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.303.3 g
利用可能炭水化物(質量計)33 g
差引き法による利用可能炭水化物5.88.5-2.7 g
食物繊維総量0.42.3-1.9 g
糖アルコール000 g
炭水化物5.610.8-5.2 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分1.43.3-1.9 g
ナトリウム3801300-920 mg
カリウム1205664 mg
カルシウム21165 mg
マグネシウム1257 mg
リン881276 mg
0.70.20.5 mg
亜鉛0.70.10.6 mg
0.040.030.01 mg
マンガン0.080.060.02 mg
ヨウ素725 μg
セレン808 μg
クロム(Tr)1-1 μg
モリブデン330 μg
レチノール51051 μg
α-カロテン303 μg
β-カロテン66165 μg
β-クリプトキサンチン303 μg
β-カロテン当量69168 μg
レチノール活性当量57057 μg
ビタミンD0.700.7 μg
α-トコフェロール0.4Tr0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK14014 μg
ビタミンB10.040.010.03 mg
ビタミンB20.130.010.12 mg
ナイアシン10.10.9 mg
ナイアシン当量2.40.22.2 mg
ビタミンB60.090.010.08 mg
ビタミンB120.400.4 μg
葉酸201010 μg
パントテン酸0.530.030.5 mg
ビオチン7.30.27.1 μg
ビタミンC240-38 mg
アルコール00 g
食塩相当量13.3-2.3 g
備考別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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