和風料理 煮物類 親子丼の具 と菓子パン類 カレーパン 皮及び具の栄養素を比較
和風料理 煮物類 親子丼の具と菓子パン類 カレーパン 皮及び具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 煮物類 親子丼の具 | 菓子パン類 カレーパン 皮及び具 | 差 | 単位 | | 水分 | 79.4 | 41.3 | 38.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 5.7 | 2.2 | g | | たんぱく質 | 8.4 | 6.6 | 1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.1 | 17.3 | -12.2 | g | | コレステロール | 130 | 13 | 117 | mg | | 脂質 | 5.2 | 18.3 | -13.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.3 | 32 | -28.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3 | 29.5 | -26.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 32.5 | -26.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 1.6 | -1.2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 5.6 | 32.3 | -26.7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.4 | 1.5 | -0.1 | g | | ナトリウム | 380 | 490 | -110 | mg | | カリウム | 120 | 130 | -10 | mg | | カルシウム | 21 | 24 | -3 | mg | | マグネシウム | 12 | 17 | -5 | mg | | リン | 88 | 91 | -3 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.28 | -0.2 | mg | | ヨウ素 | 7 | 4 | 3 | μg | | セレン | 8 | 14 | -6 | μg | | クロム | (Tr) | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 3 | 11 | -8 | μg | | レチノール | 51 | 7 | 44 | μg | | α-カロテン | 3 | 110 | -107 | μg | | β-カロテン | 66 | 270 | -204 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 2 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 69 | 320 | -251 | μg | | レチノール活性当量 | 57 | 34 | 23 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.1 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 14 | 8 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.11 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.15 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 2.2 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 20 | 17 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.26 | 0.27 | mg | | ビオチン | 7.3 | 3.3 | 4 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 1.2 | -0.2 | g | | 備考 | | 製品全体
部分割合： パン 69、具 31 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |