和風料理 煮物類 親子丼の具 と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）の栄養素を比較
和風料理 煮物類 親子丼の具と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 煮物類 親子丼の具 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 79.4 | 10.7 | 68.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 7.9 | 0 | g | | たんぱく質 | 8.4 | 8.5 | -0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.1 | | 5.1 | g | | コレステロール | 130 | 1 | 129 | mg | | 脂質 | 5.2 | 1.9 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.3 | 74.4 | -71.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3 | 67.7 | -64.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 69.4 | -63.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 6.5 | -6.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 5.6 | 75.2 | -69.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 3.7 | -2.3 | g | | ナトリウム | 380 | 1200 | -820 | mg | | カリウム | 120 | 310 | -190 | mg | | カルシウム | 21 | 230 | -209 | mg | | マグネシウム | 12 | 21 | -9 | mg | | リン | 88 | 130 | -42 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.5 | -0.42 | mg | | ヨウ素 | 7 | 3 | 4 | μg | | セレン | 8 | 14 | -6 | μg | | クロム | (Tr) | 6 | -6 | μg | | モリブデン | 3 | 15 | -12 | μg | | レチノール | 51 | 0 | 51 | μg | | α-カロテン | 3 | 19 | -16 | μg | | β-カロテン | 66 | 53 | 13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 69 | 62 | 7 | μg | | レチノール活性当量 | 57 | 5 | 52 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 9.4 | -9.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4 | -4 | mg | | ビタミンK | 14 | Tr | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.01 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 2.8 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | Tr | 0.4 | μg | | 葉酸 | 20 | 8 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.34 | 0.19 | mg | | ビオチン | 7.3 | 1.5 | 5.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 3 | -2 | g | | 備考 | | 調理前のもの、添付調味料等を除く | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |