和風料理 煮物類 親子丼の具 と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
和風料理 煮物類 親子丼の具と小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 煮物類 親子丼の具 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 79.4 | 3.6 | 75.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 26.5 | -18.6 | g | | たんぱく質 | 8.4 | 32 | -23.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.1 | 10.4 | -5.3 | g | | コレステロール | 130 | 0 | 130 | mg | | 脂質 | 5.2 | 11.6 | -6.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.3 | 29.6 | -26.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3 | 27.5 | -24.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 40.7 | -34.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 14.3 | -13.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.6 | 48.3 | -42.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 4.5 | -3.1 | g | | ナトリウム | 380 | 3 | 377 | mg | | カリウム | 120 | 1100 | -980 | mg | | カルシウム | 21 | 42 | -21 | mg | | マグネシウム | 12 | 310 | -298 | mg | | リン | 88 | 1100 | -1012 | mg | | 鉄 | 0.7 | 9.4 | -8.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 16 | -15.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.89 | -0.85 | mg | | マンガン | 0.08 | | 0.08 | mg | | ヨウ素 | 7 | | 7 | μg | | セレン | 8 | | 8 | μg | | クロム | (Tr) | | 0 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 51 | 0 | 51 | μg | | α-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン | 66 | 61 | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 4 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 69 | 63 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 57 | 5 | 52 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 28 | -27.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 14 | 2 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 1.82 | -1.78 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.71 | -0.58 | mg | | ナイアシン | 1 | 4.2 | -3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 10 | -7.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 1.24 | -1.15 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 20 | 390 | -370 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 1.34 | -0.81 | mg | | ビオチン | 7.3 | | 7.3 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |