和風料理 汁物類 とん汁 と(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の栄養素を比較

和風料理 汁物類 とん汁(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和風料理 汁物類 とん汁(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生単位
水分94.489.54.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.31.20.1 g
たんぱく質1.51.8-0.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.41.4 g
コレステロール303 mg
脂質1.50.41.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.25.1-3.9 g
利用可能炭水化物(質量計)0.95.1-4.2 g
差引き法による利用可能炭水化物1.65.2-3.6 g
食物繊維総量0.53-2.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物27.6-5.6 g
有機酸0 g
灰分0.70.70 g
ナトリウム2203217 mg
カリウム63290-227 mg
カルシウム1067-57 mg
マグネシウム614-8 mg
リン1845-27 mg
0.20.6-0.4 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.030.030 mg
マンガン0.020.35-0.33 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン68266 μg
β-カロテン1601500-1340 μg
β-クリプトキサンチン017-17 μg
β-カロテン当量2001500-1300 μg
レチノール活性当量17120-103 μg
ビタミンD(Tr)00 μg
α-トコフェロール0.11.1-1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.30.30 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK292-90 μg
ビタミンB10.030.06-0.03 mg
ビタミンB20.010.11-0.1 mg
ナイアシン0.30.6-0.3 mg
ナイアシン当量0.60.9-0.3 mg
ビタミンB60.030.16-0.13 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸7120-113 μg
パントテン酸0.050.13-0.08 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC132-31 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.600.6 g
備考別名:ぶた汁廃棄部位: 底盤部 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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