和風料理 汁物類 とん汁 と(だいこん類) 漬物 福神漬の栄養素を比較

和風料理 汁物類 とん汁(だいこん類) 漬物 福神漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和風料理 汁物類 とん汁(だいこん類) 漬物 福神漬単位
水分94.458.635.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.31.3 g
たんぱく質1.52.7-1.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.41.4 g
コレステロール303 mg
脂質1.50.11.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.21.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.90.9 g
差引き法による利用可能炭水化物1.629.4-27.8 g
食物繊維総量0.53.9-3.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物233.3-31.3 g
有機酸0 g
灰分0.75.3-4.6 g
ナトリウム2202000-1780 mg
カリウム63100-37 mg
カルシウム1036-26 mg
マグネシウム613-7 mg
リン1829-11 mg
0.21.3-1.1 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.020.15-0.13 mg
ヨウ素05-5 μg
セレン13-2 μg
クロム02-2 μg
モリブデン312-9 μg
レチノール000 μg
α-カロテン68068 μg
β-カロテン16010060 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量200100100 μg
レチノール活性当量1789 μg
ビタミンD(Tr)00 μg
α-トコフェロール0.10.10 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.300.3 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK27-5 μg
ビタミンB10.030.020.01 mg
ビタミンB20.010.1-0.09 mg
ナイアシン0.300.3 mg
ナイアシン当量0.60.50.1 mg
ビタミンB60.0300.03 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸734 μg
パントテン酸0.0500.05 mg
ビオチン0.81.1-0.3 μg
ビタミンC101 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.65.1-4.5 g
備考別名:ぶた汁原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの0
可食部100g当たりの成分です。
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