和風料理 汁物類 とん汁 と(だいこん類) 漬物 守口漬の栄養素を比較

和風料理 汁物類 とん汁(だいこん類) 漬物 守口漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和風料理 汁物類 とん汁(だいこん類) 漬物 守口漬単位
水分94.446.248.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.31.3 g
たんぱく質1.55.3-3.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.41.4 g
コレステロール303 mg
脂質1.50.21.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.21.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.90.9 g
差引き法による利用可能炭水化物1.641-39.4 g
食物繊維総量0.53.3-2.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物244.3-42.3 g
有機酸0 g
灰分0.74-3.3 g
ナトリウム2201400-1180 mg
カリウム63100-37 mg
カルシウム1026-16 mg
マグネシウム69-3 mg
リン1872-54 mg
0.20.7-0.5 mg
亜鉛0.20.8-0.6 mg
0.030.12-0.09 mg
マンガン0.020.69-0.67 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン68068 μg
β-カロテン1600160 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量2000200 μg
レチノール活性当量17017 μg
ビタミンD(Tr)00 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.300.3 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK202 μg
ビタミンB10.030.05-0.02 mg
ビタミンB20.010.17-0.16 mg
ナイアシン0.30.7-0.4 mg
ナイアシン当量0.61.6-1 mg
ビタミンB60.030.32-0.29 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸745-38 μg
パントテン酸0.050.19-0.14 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC101 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.63.6-3 g
備考別名:ぶた汁0
可食部100g当たりの成分です。
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