和風料理 汁物類 とん汁 と調味料類 （だし類） 顆粒中華だしの栄養素を比較
和風料理 汁物類 とん汁と調味料類 （だし類） 顆粒中華だしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 汁物類 とん汁 | 調味料類 （だし類） 顆粒中華だし | 差 | 単位 | | 水分 | 94.4 | 1.2 | 93.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | 10.6 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 12.6 | -11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 1.5 | -0.1 | g | | コレステロール | 3 | 7 | -4 | mg | | 脂質 | 1.5 | 1.6 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | | 1.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | | 0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.6 | 38.7 | -37.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2 | 36.6 | -34.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 48.1 | -47.4 | g | | ナトリウム | 220 | 19000 | -18780 | mg | | カリウム | 63 | 910 | -847 | mg | | カルシウム | 10 | 84 | -74 | mg | | マグネシウム | 6 | 33 | -27 | mg | | リン | 18 | 240 | -222 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | 0 | 31 | -31 | μg | | セレン | 1 | 8 | -7 | μg | | クロム | 0 | 8 | -8 | μg | | モリブデン | 3 | 6 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 68 | 2 | 66 | μg | | β-カロテン | 160 | 7 | 153 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 8 | 192 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 3 | 14 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 5 | -4.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.4 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 2 | | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.56 | -0.55 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 8 | -7.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 8.5 | -7.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.29 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 7 | 170 | -163 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 1.48 | -1.43 | mg | | ビオチン | 0.8 | 5.1 | -4.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 47.5 | -46.9 | g | | 備考 | 別名：ぶた汁 | 粉末製品を含む
顆粒だし | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |